Site oferece Aulas Gratuitas de Yoga

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A cada dia a prática milenar do Yoga ganha mais e mais adeptos por contribuir para manter a mente e o corpo em equilíbrio e trazer inúmeros benefícios à saúde. Para propagar o Yoga a todos os interessados o site Práticas de Yoga oferece videoaulas gratuitas de diversos níveis em alta definição. Assim é possível praticar em casa sem gastar nada.

O Práticas de Yoga inclui videoaulas de diversos estilos de prática como meditação, vinyasa flow, iyengar, yoga restaurativo, entre outros. A duração e o nível de dificuldade também variam, para se adaptar a qualquer realidade e rotina. As práticas são conduzidas por professores altamente qualificados.

O projeto foi criado pelos sócios Ricardo Carneiro, empresário focado em planejamento digital, e Cleudon Junior, fotógrafo há mais de 20 anos e produtor de vídeos. “Como pratico diariamente e costumo viajar aos finais de semana, acabava praticando sempre por sites estrangeiros quando estava fora de São Paulo. Após uma prática de meditação em minha casa, tive a ideia de juntar a demanda de praticar online com uma oportunidade de mercado, pois ainda não tinham players nacionais”, conta Ricardo.

Aproveitando o contato com os professores e estúdios que frequentavam em São Paulo, os sócios conseguiram pôr no ar o Práticas de Yoga sem nenhum custo: “O yoga mudou a minha vida e desde que pratico venho atingindo muitas conquistas psicológicas, físicas, espirituais e pessoais. Gostaria de compartilhar essa experiência com outras pessoas sem ter que cobrar por isso”, explica Ricardo.

Assista a um vídeo do canal em que a professora Raquel Peres ensina uma sequência de posturas para relaxar o corpo, aliviar tensões, entre outros benefícios:

Vale lembrar que o site não tem a intenção de substituir as aulas presenciais, em que ajustes e orientações podem ser feitos em tempo real de acordo com as limitações e nível de prática de cada um.

Site: www.praticasdeyoga.com.br

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